健康が一番！いくつになっても、健康な身体をめざしましょう！

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ナース　エル

ヘルスコーチ／看護師

４０代前半に始まった慢性的な胃痛、そして頭痛に悩まされる。５０代になると止めようのない体重増加。その後、自然療法で少しずつ胃痛、頭痛を改善、体重も学生時代と同じようになり、今では５０代前半より数倍も健康。このブログで私の健康への限りない挑戦の経験を伝えていきたいと思いますので、時々訪問してください。