健康への挑戦– category –

注：このブログの内容は、ナースエルの経験・感想を書いています。体調不良があるときは必ず医師に診てもらうことをお勧めします 【睡眠の重要性】 オプティマル(最善）な健康を維持していくために必要な食事、運動、ストレスコントロールに加えて、もう一...

注：このブログの内容は、ナースエルの経験・感想を書いています。体調不良があるときは必ず医師に診てもらうことをお勧めします 胃痛との戦いと自然療法 医師からもらう胃薬の効果が４週間ぐらいで無くなり、また別の胃薬を処方してもらう、また効かなく...

注：このブログの内容は、ナースエルの経験・感想を書いています。体調不良があるときは必ず医師に診てもらうことをお勧めします 【りんご酢（アップルサイダービネガー）発見】 足の骨折の経験から、胃薬の副作用を考えるようになった。何種類もの胃薬を...

【ナース　エルの５５歳からの挑戦】 肥満との戦いと減量慢性の胃痛と頭痛の改善自然療法との出会い 肥満との戦いと減量 2014年、７月中旬、私は１冊の本をAmazonから購入した。「奇跡が起こる半日断食　朝食抜きで高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、...